Top 7 indici nutritionali:
1.
Determina indicele de masa corporala (IMC)
2.
Calculeaza o repetare maximala
3.
Afla greutatea ideala
4.
Afla procentul de grasime corporala
5.
Cunoaste frecventa cardiaca optima
Introduceti varsta:
Intensitatea efortului:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
% din maxim
Pentru intensitatea aleasa, frecventa cardiaca trebuie sa fie:
batai pe minut
Intervalul optim al frecventei cardiace pentru ca efortul sa fie eficient
-
batai pe minut
6.
Calculeaza necesarul de calorii
7.
Afla data probabila a nasterii
Produs de
Primulajutor.com - Romania
© Copyright 2007 - 2009, Toate drepturile rezervat
e
